W najbliższy poniedziałek, 21 października o godzinie 9.30 odbędzie się rajd Nordic Walking w Puszczy Kampinowskiej. Zadanie współfinansowane jest ze środków Powiatu Warszawskiego Zachodniego.
Technika Nordic Walking zwiększa ruchomość stawów i kręgosłupa oraz odciąża je, eliminując bóle. Oprócz tego doskonale wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność tlenową, poprawia krążenie i sprzyja chudnięciu. Dlatego tez zachęcamy wszystkich do zdrowej formy aktywności i udziału w rajdzie.
Uczestnicy wydarzenia będą musieli pokonać odcinek 9 km oczywiście w towarzystwie specjalnego przewodnika. Zbiórka odbędzie się o 9.30 na polanie w Truskawiu.
Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 606 225 863.
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie